Es bringt Dich in Bewegung. Es bringt Dich zu Deinem Atem. Jeder kann es, denn die einzige Vorraussetzung dafür bist allein Du. Yoga zu praktizieren bedeutet nämlich nicht sich zu verbiegen, sondern sich so anzunehmen, in der Bewegung die man ausführt, mit Rücksicht auf sich selbst. Durch die regelmäßige Praxis können sich Verspannungen lösen und Haltungsschäden verbessert werden. In der 90 minütigen Einheit darfst Du voll und ganz in deinem Körper sein und somit den Geist beruhigen. Körper, Geist und Seele werden zu einer Einheit.

Er kann Dich zur Ruhe bringen und heilen! Den Sound der Kristallklangschalen zu spüren bedeutet still zu werden, zu lauschen und wahrzunehmen. Die leichten Vibrationen und Schwingungen massieren Muskeln und Organe, das Nervensystem wird beruhigt. Die Frequenzen lassen Deinen ganzen Körper in Harmonie erscheinen. Dadurch kannst Du in einem Klangbad in eine völlige Tiefenenspannung kommen und regenerieren. Beruhigung und Heilung dürfen eintreten. Du wirst sanft in das Soundbath hinein geleitet.